İyi Yaşıyorum -

Unutma

FİT KALMANIN SIRLARI

-Kendinizi ruhen hazırlayın. -Ne kadar kalori aldığınızı ve yaktığınızı hesaplayın. -Bir şey yemeden önce kendinizi sorgulayın....
SPOR MOTİVASYONUNUZU ARTTIRMANIN YOLLARI

Spor da başarıya ulaşmadaki en büyük etkenlerden biri motivasyondur. Bazen spor salonuna gitmek istemeyiz, bazen de...
BUGÜN NE KADAR FORMDASIN?

Günlük aldığınız kalorileri ölçüp, su takibi yapabildiğiniz, beden kitle endeksi ile ideal kilonuzu öğrenebileceğiniz bir uygulamayla...
KÖTÜ ALIŞKANLIKLARINIZDAN KURTULUN!

Kilolarınızla başa çıkamıyor, sigarayı bırakamıyor olabilirsiniz. Bu gibi sorunların temelinde yaşam biçimimiz, yediklerimiz, içtiklerimiz gibi somut...
AKTİF HAYATA ADIM ATMANIN TAM VAKTİ!

Spor yapmak düzenli bir hayata sahip olmanızı sağlayacak en önemli öğelerden biridir. Türlü bahanelerle ertelediğiniz aktif...
YÜZ TEMİZLİĞİNDE YAPILAN HATALAR

Genç ve güzel görünmenin sırrı, sağlıklı ve bakımlı bir ciltten geçer. Böyle bir cilde sahip olmak...

FİT KALMANIN SIRLARI
-Kendinizi ruhen hazırlayın. -Ne kadar kalori aldığınızı ve yaktığınızı hesaplayın....
- 1 hafta önce
- 0
SPOR MOTİVASYONUNUZU ARTTIRMANIN YOLLARI
Spor da başarıya ulaşmadaki en büyük etkenlerden biri motivasyondur. Bazen...
- 1 hafta önce
- 0

KÖTÜ ALIŞKANLIKLARINIZDAN KURTULUN!
Kilolarınızla başa çıkamıyor, sigarayı bırakamıyor olabilirsiniz. Bu gibi sorunların temelinde yaşam biçimimiz, yediklerimiz, içtiklerimiz...
- 1 ay önce
- 0
İŞ HAYATINDA BAŞARILI OLMAK İÇİN TAVSİYELER
1. İşinizi severek ve tutkuyla yapın. 2. Küçük hedeflerle başlayın. 3. Yardım isteyin. 4....
- 2 ay önce
- 0
10 ETKİLİ EGZERSİZ İLE SELÜLİTLERİNİZDEN KURTULUN!
Vücutta hormonal dolaşım bozukluğundan kaynaklanan dengesizlik nedeniyle oluşan selülit, tüm kadınların en büyük kabusudur....
- 2 ay önce
- 0
GÖZ ALTI ŞİŞKİNLİKLERİ İÇİN EV REÇETELERİ
Yorgunluk, uykusuzluk, genetik ve potansiyel alerjik sebeplerle oluşan göz altı şişkinlikleri hepimiz için kronik...
- 2 ay önce
- 0
SENİN FAVORİN HANGİSİ, YÜRÜYÜŞ MÜ BİSİKLET Mİ?
Bisiklet bir taşla iki kuş vurmak için harika bir yöntemdir. Hem stres atıp keyifli...
- 2 ay önce
- 0
KIŞA HAZIR MISINIZ?
Kış mevsimine girdiğimiz bu günlerde kendinizi mutsuz, yorgun ve karamsar hissediyor musunuz? Sonbahar’ın sonlarına...
- 3 ay önce
- 0
GÜZELLİK İPUÇLARI: DOĞRULAR VE YANLIŞLAR
Konu güzellik olduğunda hangi ürünü kullanmalıyız, ne yapmalıyız konularında bir sürü yanıt ile karşılaşırız....
- 3 ay önce
- 0

FİT KALMANIN SIRLARI
-Kendinizi ruhen hazırlayın. -Ne kadar kalori aldığınızı ve yaktığınızı hesaplayın....
- 1 hafta önce
- 0
SPOR MOTİVASYONUNUZU ARTTIRMANIN YOLLARI
Spor da başarıya ulaşmadaki en büyük etkenlerden biri motivasyondur. Bazen...
- 1 hafta önce
- 0
BUGÜN NE KADAR FORMDASIN?
Günlük aldığınız kalorileri ölçüp, su takibi yapabildiğiniz, beden kitle endeksi...
- 1 ay önce
- 0
KÖTÜ ALIŞKANLIKLARINIZDAN KURTULUN!
Kilolarınızla başa çıkamıyor, sigarayı bırakamıyor olabilirsiniz. Bu gibi sorunların temelinde...
- 1 ay önce
- 0
AKTİF HAYATA ADIM ATMANIN TAM VAKTİ!
Spor yapmak düzenli bir hayata sahip olmanızı sağlayacak en önemli...
- 1 ay önce
- 0
YENİ YIL HEDEFLERİNİZİ GERÇEKLEŞTİRMENİN YOLLARI
Yeni yıl yaklaştı ve her yıl olduğu gibi bu yıl...
- 1 ay önce
- 0
2015’İN RENGİ: KIRMIZI
Aralık ayının sonlarına yaklaştığımız şu günlerde solgun, sisli ve soğuk...
- 1 ay önce
- 0
YENİ YIL ETKİSİNİ TIRNAKLARINIZDA HİSSEDİN!
Kırmızılar, yeşiller, maviler… Sonbahar ve kışın tüm favori renklerini bir...
- 1 ay önce
- 0
NAR İLE GELEN GÜZELLİK
Yeni yılın simgelerinden biri olan nar eski çağlardan bu yana...
- 1 ay önce
- 0
YENİ YIL GECESİNE ÖZEL GÜZELLİK ÖNERİLERİ
Yeni yıla sayılı günler kala bu özel gece için hazırlıklarımıza...
- 1 ay önce
- 0

FİT KALMANIN SIRLARI
-Kendinizi ruhen hazırlayın. -Ne kadar kalori aldığınızı ve yaktığınızı...
- 1 hafta önce
- 0
SPOR MOTİVASYONUNUZU ARTTIRMANIN YOLLARI
Spor da başarıya ulaşmadaki en büyük etkenlerden biri motivasyondur....
- 1 hafta önce
- 0
BUGÜN NE KADAR FORMDASIN?
Günlük aldığınız kalorileri ölçüp, su takibi yapabildiğiniz, beden kitle...
- 1 ay önce
- 0

SU TÜKETİMİNİ ARTTIRACAK YÖNTEMLER
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte su tüketiminin arttığı bir gerçek...
- 2 sene önce
- 3
İYİ BİR BAŞLANGIÇ: YÜRÜYÜŞ!
Genellikle insanlar spor yapmaya karar verir ancak bir türlü...
- 9 ay önce
- 3
FİT BİR YAZ: INSTAGRAMDA HERBALIFE SHAKE
Çok sevdiğimiz sosyal mecra İnstagram’da, yaza fit girmek isteyenleri...
- 2 sene önce
- 3

BUGÜN NE KADAR FORMDASIN?
Günlük aldığınız kalorileri ölçüp, su takibi yapabildiğiniz, beden kitle...
- 1 ay önce
- 0
KÖTÜ ALIŞKANLIKLARINIZDAN KURTULUN!
Kilolarınızla başa çıkamıyor, sigarayı bırakamıyor olabilirsiniz. Bu gibi sorunların...
- 1 ay önce
- 0
AKTİF HAYATA ADIM ATMANIN TAM VAKTİ!
Spor yapmak düzenli bir hayata sahip olmanızı sağlayacak en...
- 1 ay önce
- 0

FİT KALMANIN SIRLARI