Beton binalardan, yorucu trafikten, pahalı spor salonlarından ve şehrin gürültüsünden yorulduysanız, trekking tam size göre. Trekking Nedir? Trekking, doğada yapılan hafif tempolu sportif yürüyüştür. ...

Kick-box nasıl bir spordur? En sert sporlar arasında yer alan kick-box, karate ve muay thai’nin bir araya gelmesiyle oluşan, güce ve teknik bilgiye dayanan ...

Buradaki yazımızda http://www.iyiyasiyorum.com/eylul-icin-pozitif-enerji-listesi/ size bu sezon kendinize iyi gelecek bir spor bularak hem eğlenip hem de forma girebilirsiniz demiştik. Söylediğimizin arkasındayız ve size sonbaharda yapabileceğiniz ...

Her gün 30 dakikalık bir sabah antrenmanı yapacak kadar erken uyanmanız hayatınızı değiştirebilir. Sabahları aktif olmayı günlük rutininiz haline getirebilirseniz, vücudunuzda göreceğiniz değişikliklerin yanı ...

Son üç veya beş kiloyu vermek, en zoru olabilir. Peki tartının ibresini nasıl yeniden hareket ettirebiliriz? Son kiloları verebilmek, diyet yapan çoğu kişi için ...

Kışın soğuk havalarda cilt bakımına daha çok önem vermek gerekir. Bu nedenle size evinizde uygulayabileceğiniz pratik ve yararlı cilt bakım önerilerini sıraladık. Kışın soğuktan ...

  Birçok erkek, cilt bakımı için hızlı ve basit bir yaklaşımı tercih eder. Bu nedenle, 5 adımlı basit ama etkili bir cilt bakımı programı ...

Beyler, saçınıza biraz özen göstermenin zamanı geldi. Erkek saç bakımına yönelik ipuçları sayesinde arzu ettiğiniz görünüme daha kolay kavuşabileceksiniz ve kontrolden çıkan saçlarınızı yola ...

Su, tüm vücut için temel önem taşır. Nitekim, vücudun yaklaşık %70’i sudan oluşur. İçeriden ve dışarıdan vücudun yeterli suyu alması hepimizin iyi görünmek ve ...

Soğuk hava cildimizi yıprattığı kadar, saçlarımızı da yıpratıyor. Baharı yaşadığımız bu günlerde saçların sağlıklı ve canlı görünümüne yeniden kavuşmasına yardımcı olacak sizin için evde ...

Makyajınızla da bahara uyum sağlamanıza yardımcı olacak 2018 yılı İlkbahar/Yaz makyaj trendlerini sizin için derledik. Hacimli ve dolgun kirpikler bu yılın trendi. Hemen bir ...

Sağlıklı bir cilt için… Sigara içmek, cildimizi besleyen maddeleri ve cildimizin sağlıklı kalmak için ihtiyaç duyduğu oksijeni yok eder. Bunun sonucunda cilt soluk, kuru ...