İyi Yaşıyorum

Top Menu

  • main

  • Anasayfa
  • AKTİF
  • GÜZELLİK
  • İLHAM ALIN
  • KENDİME BAKIYORUM
  • SAĞLIKLI BESLENİYORUM
  • SPORCU BESLENMESİ

logo

İyi Yaşıyorum

  • Anasayfa
  • AKTİF
  • GÜZELLİK
  • İLHAM ALIN
  • KENDİME BAKIYORUM
  • SAĞLIKLI BESLENİYORUM
  • SPORCU BESLENMESİ
GÜZELLİK
Home›GÜZELLİK›YAŞLANMAYA KARŞI PRATİK ÇÖZÜMLER

YAŞLANMAYA KARŞI PRATİK ÇÖZÜMLER

2
By Editör
26 Haziran 2018
424
0
Paylaş:

Cildinizi korumak için her gün güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin

Yaşlanmak, pek çok kadını kaygılandırır. Ancak önleyici bakımlarla yaşlanmanın etkilerini yavaşlatabiliriz. Cildinize hak ettiği özeni göstermek için cildinizde kırışıklıklar veya güneş lekeleri oluşmasını beklemeyin. Ne kadar erken başlarsanız, faydasını da o kadar erken görürsünüz. Hemen bugün başlayabileceğiniz yaşlanma karşı birkaç basit çözüm önerisini aşağıda bulabilirsiniz. 

Solaryumdan uzak durun ve güneşte fazla kalmamaya özen gösterin

Güzelim cildinizi UVA ve UVB ışınlarına maruz bıraktığınızda cildinizde hasara davetiye çıkarırsınız. Cildin genç, dolgun ve sağlıklı görünmesi açısından son derece önemli olan elastin ve kolajen dengesi bozulur. Güneşe ne kadar çok maruz kalırsanız, zaman içerisinde o kadar fazla zarar görürsünüz. Bu zararlar bir anda ortaya çıkmasa da cildiniz zamanla olduğundan daha yaşlı görünmeye başlar.

Her gün güneş kremi sürün

Gün içinde dışarıda gezerken yaz tatiline kıyasla çok daha fazla güneşe maruz kalırsınız. Güneş olsun ya da olmasın, UVA ışınları her zaman mevcuttur. Güneş kreminin yalnızca hava güneşliyken ya da tatilde sürülmesi gerektiğini düşünüyor olabilirsiniz fakat aslında her gün kullanılması gerekir. SPF 15 (veya üzeri) geniş spektrumlu güneş koruması sağlayan bir nemlendirici seçin. Cildinize maksimum düzeyde fayda sağlaması için dışarı çıkmadan 30 dakika önce güneş korumalı bir krem sürün.

Sigara içmeyin

Sigara, cildin ihtiyaç duyduğu temel besin maddelerinin ve vitaminlerin önemli bir kısmının yok olmasına neden olur. Örneğin C vitamini, cildin korunması ve onarımı için son derece önemlidir. Dudak kenarlarında görülen ince çizgiler ve kül rengine bürünen cilt görünümü de sigaranın uzun vadeli etkileri arasındadır. Bunu ister misiniz? Sigaranın verdiği zararı ortadan kaldırabilecek bir krem, güneş kremi ya da sihirli değnek yok. O yüzden en iyi çözüm, sigara içmemek.

Antioksidan içeren ürünler kullanın

Antioksidanlar, cildin erken yaşlanmasına neden olan serbest radikallerle mücadele etmeye yardımcı olur. Ayrıca cildinizin sağlıklı ve ışıltılı bir görünüm kazanmasını sağlar. A, C ve E vitaminleri faydalı antioksidanlar arasındadır. Cilt bakımınızın arzu ettiğiniz sonucu vermesini istiyorsanız, antioksidan içerikli bir nemlendirici kullanın. Bu tür ürünler, erken yaşlanmanın izlerini azaltmaya ve cildinizin sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Yaşlanmaya karşı önleyici bakımı günlük rutininizin bir parçası haline getirmelisiniz. Yaşlanmayı durduramazsınız ama kesinlikle yavaşlatabilirsiniz!

 

Önceki Yazı

EN SEVDİĞİNİZ KOT PANTOLONU TEKRAR GİYMEK İÇİN ...

Sonraki Yazı

FAYDALI YAĞLARIN SEÇİLMESİ HAKKINDA İPUÇLARI

3
Paylaş
  • 3
  • +

Benzer Yazılar

  • GÜZELLİK

    İŞ YERİNDE MÜKEMMEL GÖRÜNMEK İÇİN 7 İPUCU

    21 Temmuz 2017
    By Editör
  • GÜZELLİK

    CİLT BAKIM ÜRÜNÜ SEÇERKEN YAPILAN HATALAR

    31 Temmuz 2013
    By Editör
  • GÜZELLİK

    KURU CİLT İLE NEMSİZ KALMIŞ CİLT ARASINDAKİ FARK

    21 Mayıs 2018
    By Editör
  • GÜZELLİK

    SARKAN KOLLARDAN KURTULUN!

    03 Mart 2015
    By Editör
  • GÜZELLİK

    YAZIN GÖZALTI MORLUKLARINDAN KURTULMANIN YOLLARI

    10 Ağustos 2016
    By Editör
  • GÜZELLİK

    TERLEMEKTEN KORKMAYIN!

    03 Temmuz 2015
    By Editör

Yorum yazın Cevabı iptal et

* Doldurulması zorunlu alanlar

HERBALIFE YOUTUBE

En Popüler

  • İLHAM ALIN

    2017 SONBAHAR/KIŞ TRENDLERİ

    By Editör
    02 Ekim 2017
    5
  • İLHAM ALIN

    HERBALIFE INSTAGRAMDA

    By Editör
    06 Haziran 2013
    3
  • AKTİF

    İYİ BİR BAŞLANGIÇ: YÜRÜYÜŞ!

    By Editör
    29 Nisan 2014
    3
  • SAĞLIKLI BESLENİYORUM

    SU TÜKETİMİNİ ARTIRACAK YÖNTEMLER

    By Editör
    29 Temmuz 2013
    3
  • KENDİME BAKIYORUM

    UYURKEN IŞIKLARI KAPATIR MISIN CANIM?

    By Editör
    26 Ocak 2014
    2
  • En Yeniler

  • Yorumlar

  • 7 Püf Nokta ile Saçınızı Uzatmanız Çok Kolay!

    By Editör
    13 Şubat 2019
  • Teknolojinin cilde olumsuz etkileri nasıl azaltılır?

    By Editör
    12 Şubat 2019
  • HERKESİN DİLİNDEKİ ANTRENMAN: SPINNING NEDİR?

    By Editör
    21 Ocak 2019
  • MUTLULUK SEVİYENİZİ ARTIRACAK KOLAY UYGULANABİLİR 8 YÖNTEM

    By Editör
    20 Ocak 2019
  • ÇAYINIZIN YANINA YAKIŞACAK 5 KİTAP ÖNERİSİ

    By Editör
    19 Ocak 2019
  • derya
    on
    06 Haziran 2018

    Şimdi Balkon Zamanı!

    süper bir yazı olmuş
  • Necla
    on
    03 Kasım 2017

    MUTLAKA İZLENMESİ GEREKEN 10 FİLM

    Çok güzel fikirler
  • HenryVon
    on
    31 Ekim 2017

    NEDEN LİFLİ BESLENMELİYİZ?

    good resource rent a ...
  • seren
    on
    13 Ekim 2017

    GÜNE BESLEYİCİ BİR KAHVALTIYLA BAŞLAMAK İÇİN 7 NEDEN

    kahvaltı vazgeçilmez
  • dilek
    on
    13 Ekim 2017

    GÜNE BESLEYİCİ BİR KAHVALTIYLA BAŞLAMAK İÇİN 7 NEDEN

    kahvaltı çok önemli ben ...
Tüm hakları saklıdır. Bu site Herbalife tarafından desteklenmektedir. 2017.